Weniger ist mehr: Kleine Schritte im Alltag
Büchlein für mehr Achtsamkeit, Liebe, Frieden, Gück und Leichtigkeit im Leben
Wir alle möchten so gerne ein geruhsames und glückliches Leben. Doch sobald wir unseren Blick nach außen werfen – auf die Welt, fühlen wir uns machtlos, da wir das Geschehen da draußen nicht beeinflussen können.
Diese scheinbare Machtlosigkeit macht uns müde und traurig. Wenn wir die anderen doch beeinflussen könnten! Wäre das nicht wunderbar? All diese Sorgen machen im Alltag, dass wir harsch mit anderen Menschen umgehen, unachtsam mit ihnen sprechen, all unser Liebevolles verlieren ... Und dabei entgeht uns völlig, dass wir IN uns weder achtsam, friedlich, liebevoll, glücklich oder friedlich sind. Damit wird das Leben schwer.
Die Buchserie „Im Alltag“ lädt ein, ein Gefühlsthema an 24 Tagen durchzuspielen. Mit kleinen, aber feinen Übungen, die kaum Zeit brauchen. Ist das jeweilige Buch „aufgebraucht“ – die 24 Übungen gemeistert, macht sich das Gefühl im Alltag schon bemerkbar. Der Fokus macht es aus!