Die erste und wichtigste Maßnahme bei Unwohlsein ist die Umstellung der Ernährung, damit der Körper das energetische Gleichgewicht wieder herstellen kann. Wenn wir also am Ende unserer Energie noch so viel Tag vor uns haben – müde, unkonzentriert und einfach „fertig“ sind, liegt der Schluss nahe, dass sich die Ursache in der Ernährung finden lässt. Doch was ist richtig, was falsch?
Das Leben bietet unendliche Möglichkeiten, es zu gestalten. Manchmal sitzen wir zu dicht an einem Problem, sodass wir die Lösung nicht sehen. Dann schwindet die Lebensfreude.
Vieles im Leben beginnt mit einem Samen, im Laufe der Zeit wächst daraus ein Baum. Finden wir also die Wurzel, die den Grund fehlender Lebensfreude ausmacht und schaffen sie aus der Welt. Das dauert seine Zeit!
Daher haben wir das das Buch in sieben Schritten – sieben Themen – aufgebaut. So findet jede*r Leser*in auf 277 Seiten den für sich richtigen. Zusätzlich dienen 39 Übungen und Anleitungen dazu, Körper, Geist und Seele zu einem kräftigen Gespann zu machen – und uns (er-)leben zu lassen, wie wir tatsächlich sind.
Wer kennt das nicht? Jeder Tag scheint gleich zu sein, die innere Langeweile steigt, obwohl wir eigentlich keine Zeit mehr zum Verschnaufen haben. Das heißt, es ist auch (gefühlt) keine Zeit mehr, Ratgeber zu lesen, geschweige denn, umzusetzen, was empfohlen wird.
Genau für diesen Zweck gibt es das Buch „Lebe frei! Veränderungen und Loslassen leicht gemacht“ von Autorin Eva Laspas. Es punktet mit 38 Kapitel, die alle einzeln – und innerhalb von 7 Minuten - gelesen werden können. Die Umsetzung der Übungen, Ausmalschriften und vieler weiterer Kreativideen kann dann länger dauern … Aber nicht nur das, es gibt Übungen, die man auch „nebenbei“ machen kann. Und damit passiert Veränderung – und raus aus dem Trott – ganz von alleine.
Wir alle möchten so gerne ein geruhsames und glückliches Leben. Doch sobald wir unseren Blick nach außen werfen – auf die Welt, fühlen wir uns machtlos, da wir das Geschehen da draußen nicht beeinflussen können.
Diese scheinbare Machtlosigkeit macht uns müde und traurig. Wenn wir die anderen doch beeinflussen könnten! Wäre das nicht wunderbar? All diese Sorgen machen im Alltag, dass wir harsch mit anderen Menschen umgehen, unachtsam mit ihnen sprechen, all unser Liebevolles verlieren ... Und dabei entgeht uns völlig, dass wir IN uns weder achtsam, friedlich, liebevoll, glücklich oder friedlich sind. Damit wird das Leben schwer.
Die Buchserie „Im Alltag“ lädt ein, ein Gefühlsthema an 24 Tagen durchzuspielen. Mit kleinen, aber feinen Übungen, die kaum Zeit brauchen. Ist das jeweilige Buch „aufgebraucht“ – die 24 Übungen gemeistert, macht sich das Gefühl im Alltag schon bemerkbar. Der Fokus macht es aus!
Alle Seelen haben sich in einem großen Spiel auf An Domhan eine multidimensionale Bühne mit unterschiedlichen Wesenheiten geschaffen. Chaos durch Angst und Rettung durch Liebe.
Als Stellvertreter vieler ähnlicher Schicksale begleiten wir Aaron und Aye, Viktor und Eloise sowie Hektor und Marvin zu ihren höchsten Herausforderungen und tiefsten Emotionen ... Werden Aye und Eloise ihre Rolle als Schlüsselfiguren zur Rettung der Menschheit gerecht werden?
