Warum ist am Ende meiner Energie noch so viel Tag übrig?
Die erste und wichtigste Maßnahme bei Unwohlsein ist die Umstellung der Ernährung, damit der Körper das energetische Gleichgewicht wieder herstellen kann. Wenn wir also am Ende unserer Energie noch so viel Tag vor uns haben – müde, unkonzentriert und einfach „fertig“ sind, liegt der Schluss nahe, dass sich die Ursache in der Ernährung finden lässt. Doch was ist richtig, was falsch?
