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Schlank mit Darm - Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

Schlank mit Darm
von Michaela Axt-Gadermann



Unser Darm bringt es durch seine Faltenform auf eine stolze Oberfläche von 500qm - Das entspricht einer Fläche in der Größe von 2 Tennisplätzen... Deshalb sollte man dieses Organ keinesfalls unterschätzen. In diesem Buch ist super erklärt, welchen Einfluss unsere Darmbakterien auf unseren Körper haben.
Es wird informativ und dennoch recht unterhaltsam beschrieben, wie wichtig der Darm für unsere Verdauung, unser Gewicht und unser Wohlbefinden ist. Dieses Buch gibt viele praktische Ratschläge und Rezepte...

Buchbeschreibung:

Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen. 

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren. 

• Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
• Gezielte Beeinflussung der Darmflora
• Mit zahlreichen Rezepten


Über die Autorin:

Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann arbeitete als Sportmedizinerin und Hautfachärztin. Seit 2007 ist sie Professorin für Gesundheitsförderung und Medical Wellness an der Hochschule Coburg, wo sie im Studiengang Gesundheitsförderung lehrt. Sie ist Autorin erfolgreicher Gesundheitsratgeber und gefragte Vortragsrednerin.


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